ブログ一覧依存（アディクション）から繋がり（コネクション）へ
トーゴの支援している子どもから手紙が届きました✉ 遠い場所と繋がり（コネクション）がある事に不思議な感覚を味わっています🌎 コネクション（繋がり）の反対語アディクション（依存）。私が関わる中で感じるのは、 多くのアディクションの方が「過去の...
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ブログ一覧南米少年のアイデンティティ
沖縄では世界のうちなーんちゅ大会がありましたね🤝 賑やかな舞台の裏で、アイデンティティに悩む少年の話が出ていました。 沖縄にルーツを持つ少年は生まれ育った場所（南米）で「外人」と言われ窮屈な思いをしていました🌍 うちなーんちゅ大会への参加が...
ブログ一覧いつまで続くの？『予期不安』
学校現場でカウンセリングをしていると❝不登校❞の相談も寄せられます。 当事者は不登校ですので主に 保護者の方が来られます（最近は当事者ともオンラインでカウンセリングしています）💻 一番の悩み の種は「この状態がいつまで続くの？」ではないでし...
ブログ一覧絶望が救いとなる ～シオランの言葉～
「どうしてこんなことになってしまったんだ。生まれてきたからだ」 ペシミスト（悲観論者)のシオランは多くの著書を残していますが、どの著書にもネガティブワードがたくさん詰まっています。 苦しい時期、辛い時期、身動きが取れなくなる。何も手につかな...
ブログ一覧心理学流『時間の概念』
今年も残り1／3、歳のせいか1年が過ぎ去るのが早く感じられます。今年も「もう12月かぁ」となりそうな気がします。 “時間が過ぎ去る”⏰とはよく耳にしたり何気なく使っている言葉ですが、一方違った視点もあるようです。 “時間は過ぎ去るのではなく...
ブログ一覧カウンセリングの3要素（ロジャース）
こんにちは(^^)/ 今回はカウンセリングの在り方を示したロジャースをご紹介します。 ロジャースの登場以前は、相談者に対して「あなたは〇〇ですね」「〇〇した方が良い」といった指示的なカウンセリングが主でした。治療する側とされる側の上下の関係...
ブログ一覧心理療法「フォーカシング」
こんにちわ📖PlusOneLifeのアカミネです。 心理情報をお届けします。 今回は心理療法のひとつ『フォーカシング』 フォーカシングでは不快感・怒りなどネガティブな感情や身体の反応は、精神的バランスを保つためのサインで必要なものと考えます...
セミナー2年半ぶりの心理セミナー開催
クラウドファンディングへのリターンで心理セミナーを開催しました。 無意識への気づきと活用方法から認知行動療法の仕組み、アドラー心理学についてお伝えしました。 いわゆるカッチリしたセミナーとは違い、座談っぽい雰囲気で楽しく過ごせました。 心理...
ブログ一覧絵本寄贈‼
沖縄県内の全小学校へ絵本を寄贈。教育事務所の協力、支援者の想いと共にお届けしました。ぜひ図書館で探してみてください。県立図書館の絵本コーナーにも置いています！プラスワンライフ阿賀嶺
ブログ一覧シネマ納め
今年最後の映画 沖縄の暖かい日差し、映画を観れる年の瀬
ブログ一覧珈琲時間
ゆったりタイムにベスト【Rose Garden】 那覇のサンライズ通り 【RoseGarden】 歴史もあり、店内は昭和感漂っています。 店内はジャズが流れていて、ゆったり時間。 カレー＆パスタが一押し がっつりカフェ 【MARU CAFE...
ブログ一覧那覇のUDON！
学生時代は香川県にいたこともあって、うどんにはうるさいですよー そんな私が那覇で一番のうどんを発見” おすすめは冷たいおうどん！ 温かいのも美味しいけれど、歯ごたえを感じたいので。 天ぷら＆ざるうどん 天ぷらはとりの胸肉、半熟たまご、いも、...