『生きづらさを生きやすさへ』

PlusOneLifeは精神疾患による家族間連鎖の予防と治療を目的としています。

ご両親や祖父母から続いている負の連鎖、それはあなたが気づく事で防ぐ事が出来ます。

あなたが変わる事で連鎖を止める事が出来ます。

私自身も、負の連鎖に気付き、そこから抜ける事が出来た一人です。私が気づき、変わる事によって、大切な家族に手を差し伸べる事が出来ました。

あなたから始まる人生も今、変えてみませんか。

PlusOneLife　代表　あかみねたけし

• 血縁者に精神疾患者がおり、ご自身にもその特性があるのではないかと不安な方。
  
• 人生に漠然とした不安があり生きづらさを抱えている方。
  
• これからの人生を変えたい方、今の自分を保ちつつ前進したい方。
  
• 精神病薬を長期的に飲まれており、副作用が心配な方、すでに副作用で苦しんでいる方。
  
• 診断名がつかず医師に様子を見ましょうと言われたが、現状が全く変わっていない方。
  
• 専門のカウンセリングを受けたことがなく、どういうものか分からない当事者やご家族。

自分の深層に気付いて行く事、身体を労わる事で本来の自分らしさを取り戻すことが出来ます。

そこからまた新たな人生が始まります。どうぞ身体と心を大切にしながら歩んでいきましょう。きっと世界が違って見えることでしょう。

ご自身のタイミングで、お気軽にお問い合わせください。

阿賀嶺　壮志（アカミネ　タケシ）

Plus One Lifeの理念

来て良かったと思ってもらえるような、人生を開けるお手伝いをさせて頂きます。

当セラピールームではカウンセリングを最も大切にします。

多くの精神科では簡単な問診や診察だけで診断名をつけ薬を処方します。

本当に身体を治すため、問題を解決するためにそのような方法で良いのでしょうか。ご自身の大事な身

体や、これからの人生を預けるわけですから。PlusOneLifeでは

　　①初回カウンセリングでこれまでの生活歴についてじっくり聴かせていただきます。
　　　（うまく話そうとしなくても大丈夫です）

　　②あなたが楽に、より確実に前進していくために必要な療法計画を立てていきます。

　　　（一時的に服薬が必要だと判断した場合は提携機関へのご紹介もあります）

　　③心理療法と統合医療を併せて行っていきます。不安、疑問点はいつでもご質問ください。

　　　双方の納得と合意に基づいた予防対策や治療を行っていきます。

お客様からは、「気持ちがすごく楽になった」「人生に希望を持つことが出来た」「今の状況が手に負

えない不幸ではない事に気付いた」などの声をいただきます。

PlusOneLifeでは、一時的な問題解決や、その場限りの苦しみの軽減は行いません。

カウンセリングを受けた後に「スッキリした」「何か軽くなった」という事は多々あると思います。

しかしカウンセリングを終えて数日たつと、また元の問題に悩んだり、新たな問題が出てきて自信を失

うといった事も起きてきます。カウンセリング・心理療法・統合医療は一時的な対処療法ではなく、新

たな問題が起きてもそれに対応できる人格を育む「根本療法」であるべきだと考えます。

対処療法で痛みの軽減や問題の棚上げをすると「見て見ぬふりをしている」「くさいものにふたをする」ような常態です。

一時的に薬が必要な場合でも、それが長期化すると逆に薬なしでは不安になるといった悪循環が起こったりします。薬の副作用に苦しみながらも薬を必要とする。私は精神科クリニックで繰り広げられる診察風景に唖然としたのを覚えています。薬を処方されないと「先生、薬を出してください！」訴える患者さんが大勢います。眠剤を6錠飲んで、やっと眠れているという患者さんもいました。薬の必要性と同時に、その怖さや不合理さも感じてました。

あなたに本来備わっている回復力（免疫力）を高める

当セラピールームでは、心理療法と統合医療を併用して行うことであなたのレジリエンス（回復力）を効果的に高めます。必ず道は開けます。一緒に頑張りましょう。

当セラピールームでは、教育機関、病院、弁護士とも連携を取り、必要な支援や情報の提供を行い環境を整える事にも力を入れています。必要と思われる機関への紹介も行っておりますので、いつでもご相談ください

• 待ち時間が長い。
• 対応が冷たく流れ作業。
• 診察時間が短く、ほとんど薬の処方で終わる。
• 受付ロビーや診察室の雰囲気に馴染めない。
• 先生が話を聞いてくれない。
• 誰か人に見られないか心配。

病院受診に抵抗を感じる方は多くいらっしゃいます。病院の雰囲気や対応に心を折られることも。当セラピールームは完全予約制ですので、待ち時間もなく、他の人との接触もありません。予約いただいたお時間はあなた専用のお時間となります。落ち着いた雰囲気の中、余裕を持って対応させていただくことで、療法の効果も高まります。どうぞお気軽にお越しください。

• 対処療法ではなく根本療法を基としています。
• 完全予約制ですので安心してお越し頂けます。
• 必要があれば他機関の紹介を行います。
• 開放感のある落ち着いた雰囲気です。

公式LINEでは『実践できる心理学』や『心理セミナー開催のご案内』『発達を見守る会』などの案内をお届けしています。

Plus One Life　　　阿賀嶺　壮志（アカミネ　タケシ）

公認心理師／作業療法士／統合医療家

教員時代に発達障害の児童を受け持ったことをきっかけに、心のケア(公認心理師)とリハビリ(作業療法士)に携わる。現在、沖縄県スクールカウンセラー、精神科クリニックにて勤務。人の治癒力を信じ、心理療法と統合医療を併用した自費診療を週末限定で実施（完全予約制）。「すべての人の生きづらさを生きやすさに」「元以上の状態へと導くセラピー」を信念に、心理セミナーや絵本出版など活動は多岐にわたる。セミナーは遠方から来られる方もおり、「分かりやすく、心にスッと入ってくる」と好評。