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絶望が救いとなる ~シオランの言葉~

「どうしてこんなことになってしまったんだ。生まれてきたからだ」 ペシミスト(悲観論者)のシオランは多くの著書を残していますが、どの著書にもネガティブワードがたくさん詰まっています。 苦しい時期、辛い時期、身動きが取れなくなる。何も手につかな...
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心理学流『時間の概念』

今年も残り1/3、歳のせいか1年が過ぎ去るのが早く感じられます。今年も「もう12月かぁ」となりそうな気がします。 “時間が過ぎ去る”⏰とはよく耳にしたり何気なく使っている言葉ですが、一方違った視点もあるようです。 “時間は過ぎ去るのではなく...
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カウンセリングの3要素(ロジャース)

こんにちは(^^)/今回はカウンセリングの在り方を示したロジャースをご紹介します。ロジャースの登場以前は、相談者に対して「あなたは〇〇ですね」「〇〇した方が良い」といった指示的なカウンセリングが主でした。治療する側とされる側の上下の関係が強...
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心理療法「フォーカシング」

こんにちわ📖PlusOneLifeのアカミネです。 心理情報をお届けします。 今回は心理療法のひとつ『フォーカシング』 フォーカシングでは不快感・怒りなどネガティブな感情や身体の反応は、精神的バランスを保つためのサインで必要なものと考えます...
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絵本寄贈‼

沖縄県内の全小学校へ絵本を寄贈。教育事務所の協力、支援者の想いと共にお届けしました。ぜひ図書館で探してみてください。県立図書館の絵本コーナーにも置いています!プラスワンライフ阿賀嶺
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シネマ納め

今年最後の映画沖縄の暖かい日差し、映画を観れる年の瀬
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珈琲時間

ゆったりタイムにベスト【Rose Garden】那覇のサンライズ通り【RoseGarden】歴史もあり、店内は昭和感漂っています。店内はジャズが流れていて、ゆったり時間。カレー&パスタが一押しがっつりカフェ 【MARU CAFE】那覇市仲井...
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那覇のUDON!

学生時代は香川県にいたこともあって、うどんにはうるさいですよーそんな私が那覇で一番のうどんを発見”おすすめは冷たいおうどん!温かいのも美味しいけれど、歯ごたえを感じたいので。天ぷら&ざるうどん天ぷらはとりの胸肉、半熟たまご、いも、きくらげこ...
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自粛解除後のカフェ開拓

週1度は食べたくなるフルーツサンド in那覇豆を選んでドリップの仕方を選んで…。あんこサンドも美味。 in那覇後ろに見える古いミシンがいい感じ(笑)カラフルパン!in北谷
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第八夜『ぐっすり眠れるピンクの魔法』

著:橋本陽輔      ㈱自由国民社 2018年発行ピンク色の羊・・のつもり色の力の中でもピンク色のすごさを伝えている本書。ピンクという色は万能であること、そして生まれる前に初めて見る色もピンク色であること。うん?生まれる前にも色って見える...
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日本と北欧の教育

学ぶのが楽しい!ノルウェー、スウェーデン、フィンランド、アイスランドなど北欧では大学まで行くのに授業料の9割を国が負担。日本では3割。経済的にゆとりのない家庭では大学進学も出来ないことになる。奨学金やアルバイトなどはあるが、そこまでするなら...
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第七夜『運のいい人の法則』

著:リチャードワイズマン博士     2011年発行 ㈱角川書店人の絵は苦手だ「あの人は運がいい」だけで終わらせない。ではなぜ運が良いの?までグイグイ追求している。そして運のいい人の共通点を見つけた。運は自分で作れるもの!そして運の量は生ま...
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