ブログ一覧「お先にどうぞ」：余裕を持った生き方の威力
私たちが余裕を持って生きることで、自然と幸福感が広がることもあります。焦りや競争心から解放され、自分自身を受け入れる力が強まることで、心からの幸福を感じることができるでしょう。これは心理学的にも「ポジティブ心理学」の観点から支持されています。
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ブログ一覧こころの健康を守る術：『キャピタリズム時代』の心理学的アプローチ
キャピタリズムの下で、私たちは未来への投資や資産の蓄積を考えますが、同時に現在を楽しむことも大切です。人生はバランスの取れたものが幸福感につながります。無理に今を犠牲にして将来を考えるだけでは、ストレスや不安が積み重なる結果となることもあります。
ブログ一覧幸せになるための『5つの質問』
漠然とした悩み、例えば「仕事が続かないかもしれない」「彼女とはうまくいかないかもしれない」「目標は達成できないかもしれない」などを抱える方々にとって役立つ内容です。さらに、幸せになることを自分に許すためのヒントも含まれています。では、さっそく始めましょう！
ブログ一覧すぐできる『固定観念』に気付くということ
人間の精神は、私たちが意識している以上に力強いものです。もし自分に対して否定的な信念を持っていると、それが自己評価や行動に影響を与え、自ら成功を遠ざけてしまうことがあります。一方で、ポジティブな信念を持つことで、自己成長や成功を実現する可能性が高まります。
ブログ一覧『限りない欲望』の果てにあるもの
人間は欲望を持ち続ける生き物です。何かを手に入れることで喜びや充実感を得たり、より良い状態になりたいと願う気持ちは、私たちの日常生活に欠かせないものです。しかし、人の欲望には限界がないと言われる理由は、求めれば求めるほどに欲望が湧き上がってくるからです。
ブログ一覧必見『使命を持つとは』
人生には誰もが自分なりの目的や意義を求めるものですが、その使命を見つけることは簡単なことではありません。無意識に生きているうちに、自分の使命を見つけるためのヒントが隠れているかもしれません。
ブログ一覧『欠点』への対処テクニック
私たちは皆、誰しもが欠点を持っています。完璧な人間など存在しませんし、そのようなことを求めることもできません。欠点は長所と紙一重で、一つの側面を形成しています。欠点を持つことは、私たちが人間らしく、誠実であることの証でもあります。
ブログ一覧実は、「正しさが人を傷つける？」
人間関係において、「正しさ」を主張することは多くの場面で起こります。自分の信じる正義や価値観を守ることは大切なことであり、時には強い意志となって相手と対立することもあります。しかし、正しさを追求しすぎるあまり、相手とのつながりが傷つくことがあります。
ブログ一覧知らないと後悔『成熟とは何か』
人生は喜びや幸せの瞬間を求めている反面、時には困難な出来事に直面することもあります。失敗や挫折、悲しみや苦しみは、誰しもが経験するものです。しかし、私たちが直面する困難な出来事もまた、心理学的な見方をするとこころの平安の貴重な財産となります。
ブログ一覧意外な効果！『低い声とコミュニケーション』
皆さんは、人とのコミュニケーションで声のトーンが重要だと感じたことはありませんか？実は、低い声には心理的な影響があり、人々に安心感を与える効果があると言われています。それでは、なぜ低い声が相手を和ませる効果を持つのでしょうか？
ブログ一覧『自分探し、自我の旅』
心の中に抱える自分自身と向き合い、成長していく旅は、人生の中で大切な一部です。その旅の中で、私たちは時折、「自我」という壁にぶつかることがあります。心理学に興味を持つ方々にとっては、自己の理解と成長を促す大きな一歩となるでしょう。
クライアント様の声Y.Yさん（40代女性）
私は40代の女性で、不眠症、体のダルさ、そして将来に対して明るい展望が見つからないという症状に悩まされていました。そんな中、沖縄のPlusOneLifeで心理療法のカウンセリングを受けることになりました。その経験とその後の治療効果についてお話しします。