ブログ一覧必見『使命を持つとは』
人生には誰もが自分なりの目的や意義を求めるものですが、その使命を見つけることは簡単なことではありません。無意識に生きているうちに、自分の使命を見つけるためのヒントが隠れているかもしれません。
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ブログ一覧『欠点』への対処テクニック
私たちは皆、誰しもが欠点を持っています。完璧な人間など存在しませんし、そのようなことを求めることもできません。欠点は長所と紙一重で、一つの側面を形成しています。欠点を持つことは、私たちが人間らしく、誠実であることの証でもあります。
ブログ一覧実は、「正しさが人を傷つける？」
人間関係において、「正しさ」を主張することは多くの場面で起こります。自分の信じる正義や価値観を守ることは大切なことであり、時には強い意志となって相手と対立することもあります。しかし、正しさを追求しすぎるあまり、相手とのつながりが傷つくことがあります。
ブログ一覧知らないと後悔『成熟とは何か』
人生は喜びや幸せの瞬間を求めている反面、時には困難な出来事に直面することもあります。失敗や挫折、悲しみや苦しみは、誰しもが経験するものです。しかし、私たちが直面する困難な出来事もまた、心理学的な見方をするとこころの平安の貴重な財産となります。
ブログ一覧意外な効果！『低い声とコミュニケーション』
皆さんは、人とのコミュニケーションで声のトーンが重要だと感じたことはありませんか？実は、低い声には心理的な影響があり、人々に安心感を与える効果があると言われています。それでは、なぜ低い声が相手を和ませる効果を持つのでしょうか？
ブログ一覧『自分探し、自我の旅』
心の中に抱える自分自身と向き合い、成長していく旅は、人生の中で大切な一部です。その旅の中で、私たちは時折、「自我」という壁にぶつかることがあります。心理学に興味を持つ方々にとっては、自己の理解と成長を促す大きな一歩となるでしょう。
クライアント様の声Y.Yさん（40代女性）
私は40代の女性で、不眠症、体のダルさ、そして将来に対して明るい展望が見つからないという症状に悩まされていました。そんな中、沖縄のPlusOneLifeで心理療法のカウンセリングを受けることになりました。その経験とその後の治療効果についてお話しします。
ブログ一覧逆説の10か条（逆境に陥った時に聞きたい言葉たち）
4月いかがお過ごしでしょうか。 先日「この期に及んでも言葉を信じる」というタイトルの本を見つけました。 中身が気になったのですが約束の時間が迫っていたため退室💦 そこで頭をよぎったのがケントMキースさんの「逆説の10か条」。 マザーテレサに...
ブログ一覧脳の取り扱い説明書『NLP心理学』
前回は喪の作業についてお伝えしました。 私も喪失体験の余韻の中、行きつ戻りつですがこの感覚を忘れないようにしたいと思っています。 そんな中、患者さんに「最近つかれてる？」「少し痩せたんじゃない？」と言われてハッとしました😲精神科の患者さんと...
ブログ一覧喪の作業（モーニングワーク）
人は大切なものを無くしたあと、どのような経過を辿るのでしょうか。心理学者フロイトはそれぞれの経過について説明しています。その通りの経過を辿るわけではありませんが、ひとつの指標として見てみるのも良いかと思います。
ブログ一覧カウンセリングは「非日常」を活かす
Xmas、いつもと同じ1日が特別になる日。 私はこの日になると、子どもの頃にもらったサンタからの手紙を思い出します💌 あなたはどんな思い出が浮かんでくるでしょうか？ カウンセリングでは非日常を演出する事が大切です。 それはカウンセリングを覚...
ブログ一覧依存（アディクション）から繋がり（コネクション）へ
トーゴの支援している子どもから手紙が届きました✉ 遠い場所と繋がり（コネクション）がある事に不思議な感覚を味わっています🌎 コネクション（繋がり）の反対語アディクション（依存）。私が関わる中で感じるのは、 多くのアディクションの方が「過去の...