ブログ一覧いつまで続くの？『予期不安』
学校現場でカウンセリングをしていると❝不登校❞の相談も寄せられます。 当事者は不登校ですので主に 保護者の方が来られます（最近は当事者ともオンラインでカウンセリングしています）💻 一番の悩み の種は「この状態がいつまで続くの？」ではないでし...
ブログ一覧
ブログ一覧絶望が救いとなる ～シオランの言葉～
「どうしてこんなことになってしまったんだ。生まれてきたからだ」 ペシミスト（悲観論者)のシオランは多くの著書を残していますが、どの著書にもネガティブワードがたくさん詰まっています。 苦しい時期、辛い時期、身動きが取れなくなる。何も手につかな...
ブログ一覧心理学流『時間の概念』
今年も残り1／3、歳のせいか1年が過ぎ去るのが早く感じられます。今年も「もう12月かぁ」となりそうな気がします。 “時間が過ぎ去る”⏰とはよく耳にしたり何気なく使っている言葉ですが、一方違った視点もあるようです。 “時間は過ぎ去るのではなく...
ブログ一覧カウンセリングの3要素（ロジャース）
こんにちは(^^)/ 今回はカウンセリングの在り方を示したロジャースをご紹介します。 ロジャースの登場以前は、相談者に対して「あなたは〇〇ですね」「〇〇した方が良い」といった指示的なカウンセリングが主でした。治療する側とされる側の上下の関係...
ブログ一覧心理療法「フォーカシング」
こんにちわ📖PlusOneLifeのアカミネです。 心理情報をお届けします。 今回は心理療法のひとつ『フォーカシング』 フォーカシングでは不快感・怒りなどネガティブな感情や身体の反応は、精神的バランスを保つためのサインで必要なものと考えます...
セミナー2年半ぶりの心理セミナー開催
クラウドファンディングへのリターンで心理セミナーを開催しました。 無意識への気づきと活用方法から認知行動療法の仕組み、アドラー心理学についてお伝えしました。 いわゆるカッチリしたセミナーとは違い、座談っぽい雰囲気で楽しく過ごせました。 心理...
ブログ一覧絵本寄贈‼
沖縄県内の全小学校へ絵本を寄贈。教育事務所の協力、支援者の想いと共にお届けしました。ぜひ図書館で探してみてください。県立図書館の絵本コーナーにも置いています！プラスワンライフ阿賀嶺
ブログ一覧シネマ納め
今年最後の映画 沖縄の暖かい日差し、映画を観れる年の瀬
ブログ一覧珈琲時間
ゆったりタイムにベスト【Rose Garden】 那覇のサンライズ通り 【RoseGarden】 歴史もあり、店内は昭和感漂っています。 店内はジャズが流れていて、ゆったり時間。 カレー＆パスタが一押し がっつりカフェ 【MARU CAFE...
ブログ一覧那覇のUDON！
学生時代は香川県にいたこともあって、うどんにはうるさいですよー そんな私が那覇で一番のうどんを発見” おすすめは冷たいおうどん！ 温かいのも美味しいけれど、歯ごたえを感じたいので。 天ぷら＆ざるうどん 天ぷらはとりの胸肉、半熟たまご、いも、...
ブログ一覧自粛解除後のカフェ開拓
週1度は食べたくなるフルーツサンド in那覇 豆を選んでドリップの仕方を選んで…。あんこサンドも美味。 in那覇 後ろに見える古いミシンがいい感じ(笑) カラフルパン！ in北谷
セミナー【心理学セミナーのお知らせ】
セミナー風景 参加者の学ぶ意欲、熱意がとても素晴らしい。私も皆さんと良い時間を共有できること ワクワクします(^^)/ 3月以降の心理学セミナーの開催を見合わせていますが、再開の際はまたご連絡いたしま す。 自粛期間中においては、これが学び...