ブログ一覧

勘違い!?『差別意識』心の奥深くに潜む影

心理学的に言えば、差別意識は他者を知らずに偏見を持つことが多い一方で、区別意識は共感や理解を基にした対応をすることが多いです。自分自身がどのような意識を持っているかを振り返り、差別ではなく区別を理解しようとすることが重要です。
ブログ一覧

欠点を越えて輝く愛:結婚における心理学的視点

「愛と結婚の法則」についてお話ししたいと思います。愛と結婚は、人間関係において最も重要な要素の一つです。愛とは、自分の内にあるものを与えること、人の中に欠点を見出さないこと、そして勇気づけ励ますことが、心のつながりを深める法則です。
ブログ一覧

穏やかな人はこうしている「イライラする人」との向き合い方

みなさんにはイライラさせられる人がいますか?私たちが他人に対して感じるイライラや不快な感情について、その背後にある心の力と向き合い、より健康的な対応を見つける方法を考えてみましょう。
ブログ一覧

最高の健康法「大注目の細胞」

人への感謝も大切ですが、自分自身について感謝している人はどれだけいるでしょうか。自分の身体の主であるということや、自分がコントロールしているという考え方では感謝の気持ちは湧いてこないでしょう。
ブログ一覧

人生をもう一度やり直す ― 制限を外し、素直に向き合う旅へ

人生をやり直すことは現実的ではありませんが、今から未来をより豊かにするための第一歩を踏み出すことは可能です。制限を外し、夢に向かう勇気を持ち、過去と向き合いつつも未来を見据えることで、充実した人生を歩むことができるのです。
こころの痛みと治療法

「幸福が恐い」理由。もう幸せに背を向けない

心理学的には、喜びを避けることは「幸福不信仰」と呼ばれ、過去のトラウマや自己評価の低さが影響していることがあります。過去の辛い経験からくる不安や恐怖が、幸福を受け入れる障害となることがあるのです。
ブログ一覧

古い格言に込められた人間の知恵と人生の教訓

『あなたが生まれた時、あなたは泣いていて周りの人たちは笑っていたでしょう。だからいつかあなたが死ぬとき、あなたが笑っていて周りの人たちが泣いている。そんな人生を送りなさい』ネイティブアメリカンの言葉
こころの痛みと治療法

喪失の痛みと向き合う

心理学的な観点から見ると、失った存在との再会できる日とは、私たちの内なる心の中での再会のことを指します。喪失感を乗り越え、失った人との絆を感じることは、心の平穏を取り戻す一つの方法です。
ブログ一覧

豆知識「罪悪感」を感じたらすること

私は沖縄でカウンセリング業を営んでいるPlusOneLifeのカウンセラーです。今回のテーマは「罪悪感の正体」について、心理学の観点からお話ししてみたいと思います。罪悪感は私たちの心に影を落とし、時には大きな重荷となることもあります。しかし...
未分類

心理学が明かすその本質:真実と事実の微妙な違い

真実とは、一般的には変わらない、確かなものと考えられています。人それぞれの経験や感情によって、真実は異なる側面を持つことがあります。心理学的には、人が真実と感じるものがその人の経験や信念によって形成されると言えるでしょう。
こころの痛みと治療法

本当に友情を育むのが苦手な方へ

友情とは、私たちの人生を彩る大切な絆であり、新しい日々を幸せで満たす源でもあります。どのようにして友情を育み、後悔しない素晴らしい関係を築いていくことができるのでしょうか。一緒に考えてみましょう。
こころの痛みと治療法

必見!アドラーが伝えたかった他者との距離感

私たちは日常生活で様々な期待を抱いて生きています。期待すること自体は悪いことではありません。むしろ、期待は未来に対する希望や目標を持つことを意味し、前向きな気持ちを醸成してくれます。しかし、時にはその期待が裏切られる瞬間がやってきます。
タイトルとURLをコピーしました