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人への感謝も大切ですが、自分自身について感謝している人はどれだけいるでしょうか。自分の身体の主であるということや、自分がコントロールしているという考え方では感謝の気持ちは湧いてこないでしょう。

人生をやり直すことは現実的ではありませんが、今から未来をより豊かにするための第一歩を踏み出すことは可能です。制限を外し、夢に向かう勇気を持ち、過去と向き合いつつも未来を見据えることで、充実した人生を歩むことができるのです。

『あなたが生まれた時、あなたは泣いていて周りの人たちは笑っていたでしょう。だからいつかあなたが死ぬとき、あなたが笑っていて周りの人たちが泣いている。そんな人生を送りなさい』ネイティブアメリカンの言葉

私は沖縄でカウンセリング業を営んでいるPlusOneLifeのカウンセラーです。今回のテーマは「罪悪感の正体」について、心理学の観点からお話ししてみたいと思います。罪悪感は私たちの心に影を落とし、時には大きな重荷となることもあります。しかし...

嘘をつく行動には、メリットや罪悪感、個人のバックグラウンドなど様々な要因が影響しています。嘘は時に必要な場合もあれば、信頼関係や倫理観に関わる問題を引き起こすこともあります。私たちは人間関係や社会的な状況を考慮しながら、嘘をつくかどうかを判断しています。

私は沖縄でカウンセリング業を営むPlusOneLifeの一員です。今回のテーマは「平凡のありがたさ」。私たちの周りに広がる普通の喜びや幸せに気付き、心豊かな生活を送るヒントを心理学の視点からお伝えします。普通の生活ができる喜び私たちは日々、...

私は沖縄でカウンセリング業を営むPlusOneLifeの一員です。今回はテーマを「手を差し伸べる」について、心理学に興味を持っていただくためのブログ記事をお届けいたします。手を差し伸べることの意味「自分を大切にするということは人を大切にする...

精子たちの協力の姿は、私たちにも大きな教訓を与えてくれます。競争社会の中で生きる私たちは、競い合い、勝ち負けを求めることがしばしばあります。しかし、精子たちのように、各々の得意な分野を活かし、協力することが、美しい成功をもたらすのかもしれません。

人生はしばしば驚くべき出来事や縁に満ちていますが、その中でも行いに応じて結果が返ってくる「ブーメランの法則」は聞いたことがあるのではないでしょうか。これは、日本の故事「因果応報」や「自業自得」とも表現されます。

恋人やパートナーとの関係が終わりを迎える瞬間は、喪失感や寂しさに包まれるものです。しかし、失恋は単なる痛みだけではありません。失恋があるからこそ、自分がどのような愛を求め、どのような愛を受け入れるべきなのかが見えてくるのです。

私は沖縄でカウンセリング業を営むPlusOneLifeのカウンセラーです。今日は、「頼られる心地良さ」というテーマについてお話ししたいと思います。私たちは日々、様々な役割と責任を抱えながら生活しています。その中で、他人から必要とされ、頼られ...

批判を受けた際に大切なのは、心がけです。批判的な言葉に対して感情的になるのではなく、冷静に受け止め、その言葉に込められた意味を分析することが重要です。自分に対する批判は、自己改善の機会となるものです。