夏休み明けに「学校に行きたくない」と言われたらどうすればよいのでしょうか。公認心理師・作業療法士が、家庭での声かけや休ませ方、出席扱いの制度、教育支援センターやフリースクールなどの相談先を分かりやすく解説します。

「もっと頑張らなければ」と努力を続けても安心できない方へ。安心感は、生まれつき決まるものではありません。公認心理師が、安心感を育てる考え方と、自分らしく努力を続けるためのヒントをお伝えします。

努力を続けても「まだ足りない」と感じてしまうのは、能力ではなく安心感の問題かもしれません。本記事では、公認心理師が幼少期の経験やトラウマとの関係、安心感を育てるための考え方についてわかりやすく解説します。

「もっと頑張らなければ」「まだ足りない」と努力を続けても安心できない…。その背景には能力ではなく、心の安心感が関係していることがあります。本記事では、公認心理師がトラウマ臨床の視点から原因と対処法をわかりやすく解説します。

「なんとなく嫌な予感がする」「この人とは合わない気がする」。その直感は信じてよいのでしょうか。心理学・脳科学・トラウマの視点から、直感と不安の違いや上手な付き合い方を公認心理師がわかりやすく解説します。

「このままの自分でいいのだろうか」「もっと変わりたい」と感じることはありませんか。自己受容と自己成長は対立するものではありません。ACTや愛着理論、トラウマ心理学の視点から、ありのままの自分を受け入れながら成長する方法について公認心理師が解説します。

将来が不安、希望が持てない、生きる意味が分からない――それは意志の弱さではなく、過去のトラウマや心の傷が影響しているかもしれません。トラウマ専門の公認心理師が、希望を失う心理的な仕組みと回復へのヒントを解説します。