セミナー🌿【開催報告】心理学セミナー「考えすぎる毎日から、今ここへ」を開催しました！
026年10月31日、心理学セミナー「考えすぎる毎日から、今ここへ」を開催しました。マインドフルネスやACTを通して、考えすぎとの付き合い方や、日常を楽しむヒントを学びました。ご参加ありがとうございました！
セミナー
ブログ一覧【お知らせ】心理カウンセリングの時間変更について
プラスワンライフの心理カウンセリングの実施時間を変更しました。50分6,000円から45分6,000円へ、70分8,000円から60分8,000円へ。料金は据え置きです。予約済みの方は従来の時間で対応します。
セミナー考えすぎる毎日から、今ここへ｜マインドフルネスで日常を楽しむコツ【心理セミナー】
考えすぎて疲れていませんか？2026年10月31日（土）、公認心理師によるマインドフルネス心理セミナーを開催。呼吸や身体の感覚を通して「今ここ」に気づく方法を、体験を交えて学びます。初心者歓迎。会場は満席、オンライン（Zoom）参加受付中。
こころの痛みと治療法なぜ同じ喧嘩を繰り返すの？カップルのすれ違いを生む心理と3つの対処法
パートナーと同じ喧嘩を繰り返すのはなぜ？夫婦・カップルのすれ違いを生む心理的な原因や、責める・黙る悪循環の仕組みを公認心理師が解説。喧嘩を減らし、お互いを理解するための3つの対処法をご紹介します。
ブログ一覧夏休み明けの不登校｜今日からできる対応と頼れる支援先
夏休み明けに「学校に行きたくない」と言われたらどうすればよいのでしょうか。公認心理師・作業療法士が、家庭での声かけや休ませ方、出席扱いの制度、教育支援センターやフリースクールなどの相談先を分かりやすく解説します。
セミナー疲れが抜けないと感じたら―心理学から学ぶ「心の休ませ方」
「休んでも疲れが取れない」「頑張り続けてしまう」と感じていませんか？公認心理師が、心が疲れる原因や自分に合った心の休ませ方、ストレスとの付き合い方を心理学の視点から分かりやすくお伝えします。9月5日開催、会場・Zoom参加可能。
ブログ一覧安心感は大人になってからでも育てることができる
「もっと頑張らなければ」と努力を続けても安心できない方へ。安心感は、生まれつき決まるものではありません。公認心理師が、安心感を育てる考え方と、自分らしく努力を続けるためのヒントをお伝えします。
ブログ一覧努力しても安心できない人へ
努力を続けても「まだ足りない」と感じてしまうのは、能力ではなく安心感の問題かもしれません。本記事では、公認心理師が幼少期の経験やトラウマとの関係、安心感を育てるための考え方についてわかりやすく解説します。
ブログ一覧「もっと頑張らなければ」が止まらない理由
「もっと頑張らなければ」「まだ足りない」と努力を続けても安心できない…。その背景には能力ではなく、心の安心感が関係していることがあります。本記事では、公認心理師がトラウマ臨床の視点から原因と対処法をわかりやすく解説します。
ブログ一覧直感は信じていい？心理学・脳科学から考える「なんとなく」の正体
「なんとなく嫌な予感がする」「この人とは合わない気がする」。その直感は信じてよいのでしょうか。心理学・脳科学・トラウマの視点から、直感と不安の違いや上手な付き合い方を公認心理師がわかりやすく解説します。
こころの痛みと治療法心が疲れ始めたときに大切な2つのこと｜「休むこと」と「世界を広げること」
うつになる前にできる対処法とは何でしょうか。本記事では、公認心理師が「休むこと」と「世界を広げること」という2つの視点から、心のエネルギーを守り、うつを予防するための考え方をわかりやすく解説します。
セミナー【6/27心理セミナー】折れにくい心を作る ～困難を乗り越える人の習慣と考え方～
ストレスや不安に負けない「折れにくい心」を育てる心理学セミナー。公認心理師 阿賀嶺壮志が、レジリエンスや心の回復力について分かりやすく解説します。会場・オンライン参加可能。
