—— 心が軽くなる「疲れない関わり方」について
人と会ったあと、なぜかどっと疲れてしまう——
そんな経験はありませんか？
決して「嫌な人と会ったわけではない」のに、
楽しい時間を過ごしたはずなのに、
帰宅するとぐったりしてしまう。
実はこれ、性格が弱いわけでも、コミュニケーション能力の問題でもありません。
心理学的に、明確な理由があります。
💬 人付き合いで疲れやすい人に共通する“優しさ”の特徴
次のような傾向があると、無意識のうちにエネルギーを消耗しやすくなります。
- 相手の気持ちを読みすぎてしまう
- 無意識に「良い人」でいようと頑張りすぎる
- 自分より相手に意識が向きすぎる
- 心の境界線（バウンダリー）が薄くなりやすい
- HSP（敏感気質）の傾向がある
これらはどれも、“優しい人ほど持ちやすい特性”。
だからこそ、疲れやすくなってしまうのです。
💡 “人が苦手”ではなく、距離の取り方を知らなかっただけ
人間関係に疲れやすい方の多くは、
「人が苦手」なのではありません。
ほんの少し、自分を守りながら関わる方法（バウンダリー） を知らなかっただけ。
心理学を学ぶことで、心の負担は驚くほど軽くなります。
📝 心理講座のご案内
——「疲れない関わり方」を優しく学ぶ90分
今回の心理講座では、
“疲れない関わり方”を身につけるための実践的な心理スキル を、やさしく分かりやすくお伝えします。
- 心がすり減らない距離感のつくり方
- 相手に振り回されないための境界線
- 「良い人」でいようとしすぎないコツ
- 人と関わるときのセルフケア方法
「人との関係がしんどい」
「優しさゆえに疲れてしまう」
そんな方にこそ届いてほしい内容です。
📅 12月27日（土）13:30〜15:30
📍 宜野湾ベイサイド情報センター
🙍 定員：8名（※定員になり次第締切）
心理学をやさしく学んでみたい方、
自分らしさを保ちながら人と関わりたい方、
安心してご参加ください。
【お申込み方法】
お申込みは下記で受け付けています。
📌📩biz@plus-one-life.com・公式LINE・Instagramからメッセージ
📌Peatix(イベントサイト)からセミナーチケット購入
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
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